横浜・関内のドイツ式フットケア・巻き爪矯正・角質、魚の目、タコ除去・骨盤矯正サロン|からだ工房

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2018年08月07日

足のトラブルと肩こり・腰痛

みなさんこんにちは。

横浜・関内のドイツ式フットケア・巻き爪矯正・骨盤矯正の『からだ工房』です。

今日は横浜も朝からポツポツと雨が降ったりやんだりで涼しい1日となりそうです

明日からは台風の影響で雨も強くなりそうですので皆さん気を付けて下さいね

さて少し前になりますが足のトラブルについてテレビでやっていました

フットケアにご理解のある先生方が色々とお話をされていたのですが、魚の目や巻き爪、外反母趾など足のトラブルを抱える方の多くが

足をしっかりと使えなくなっているとお話をされていました。その為に体のゆがみを生じ、肩こりや腰痛、膝痛なども起こってくるそうです。

このテレビではたぶんお話しされていなかったと思うのですが、逆に肩こりや腰痛、膝痛からも体重の掛かり方に変化が出ることで

魚の目などの足のトラブルになる事がある事もみなさんに知って頂きたいと思いました

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足は使わないと衰えるといいますが足だけではないと思いますよ

「じゃあ今日から!」と急に運動し始める方多いと思うのですがこれはまた危険

まずは体の筋肉を少しずつ動かし慣らすことから始めて徐々にシッカリと動かすようにすることが大切です

 

 

 

 

 

 


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