横浜・関内のドイツ式フットケア・巻き爪矯正・角質、魚の目、タコ除去・骨盤矯正サロン|からだ工房

からだ工房』は横浜・関内のドイツ式フットケア 巻き爪矯正 骨盤矯正の老舗サロンです


電話でのご予約・お問い合わせは 
TEL.045-663-6700

ブログ

2017年08月11日

踵のガサガサケア 実践編

みなさんこんにちは。

横浜・関内のドイツ式フットケア・巻き爪矯正・骨盤矯正の『からだ工房』です。

さて先日も書かせて頂きました踵のガサガサケアですが、今回は実践編としましていくつかご紹介しようと思います

まずは一番大切になってくるのは今現在、かかとの角質の硬さや厚みはしっかりとお取りしてあげること

(ただし角質というとイメージ的に悪いものと思いがちですが、角質もないと困ってしまいます

外からの刺激から体を守る、例えば白癬菌などの細菌が付着しても健康な状態であれば角質が守ってくれて感染することはありません。)

適正な角質の量にしてあげ、そこから皆さんもよくご存じだと思いますがしっかりと保湿をしてあげることです

そしてさらに足首と指の関節のストレッチ

これをすることで固まって動かない足だと特定の部分にしか掛からなくなってしまう負担をなくし、なおかつ循環を促進しターンオーバーを正常に

させることに繋がっていきます動きが硬い方は入浴中などにゆっくりと徐々に始めてあげるといいですよ

保湿と足の柔軟性・・・角質を溜めにくくする大切なポイントです

m_1630

 

 

 


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
有限会社 からだ工房
http://www.karada-koubou.co.jp/
住所:横浜市中区常盤町1-1 宮下ビル3F
TEL:045-663-6700
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

トップページ
新着情報
フットケア
巻き爪矯正
骨盤矯正
マッサージ
オイルマッサージ
リフレクソロジー
外反母趾
ダイエット
フェイシャル
アクセス
求人情報
お客様事例
ブログ