横浜・関内のドイツ式フットケア・巻き爪矯正・角質、魚の目、タコ除去・骨盤矯正サロン|からだ工房

からだ工房』は横浜・関内のドイツ式フットケア 巻き爪矯正 骨盤矯正の老舗サロンです


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2017年06月09日

梅雨時期の倦怠感

みなさんこんにちは。

横浜・関内のドイツ式フットケア・巻き爪矯正・骨盤矯正の『からだ工房』です。

先日は雨も降り、湿度も上がってきて梅雨を感じさせるようになってきました

この湿度と汗が身体を冷やし、倦怠感を増やすのは皆さんご存知ですよね

でも暑さから身体をエアコンなどで冷やすことが多くなる時期でもあります

入浴をしっかりしたり、肌の露出を少なくしたりすることで少しは軽減されますがゼロにすることはなかなか難しい

やはり適度な運動をして汗などをかいて体内の水分をしっかりと循環させてあげることが一番身体がスッキリとすると思います

普段あまり運動をされない方、中々汗をかかない方は少しずつ運動を継続してあげることで徐々に変わってくると思います

「でもなかなな運動するのは・・・」という方もいらっしゃるのではないかと思います。

そのお手伝いとしてオイルマッサージや骨盤矯正なども有効な方法だと思います

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倦怠感や疲労感をため込む前に早めにケアをしてあげましょう

 


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有限会社 からだ工房
http://www.karada-koubou.co.jp/
住所:横浜市中区常盤町1-1 宮下ビル3F
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